Berikut ini resep MPASI untuk usia 6-9 bulan. Di usia ini, bayi mulai di ajari untuk menerima makanan pada serat.
Bahan :
- 1 buah jagung manis
- 1-2 buah kentang ukuran sedang
- 1 sdt garam
- Air secukupnya (bisa diganti kaldu ayam atau susu)
Cara Memasak:
- Kupas dahulu jagung dan kentang, kemudian cuci hingga bersih.
- Potong kentang dan sisir jagung agar lebih mudah dimasak
- Rebus jagung yang sudah disisir dan potongan kentang ke dalam panci berisi air lalu tunggu sampai medidih.
- Tambahkan garam jika diperlukan kemudian angkat dan biarkan agak dingin.
- Haluskan campuran kentang dan jagung tadi dengan menggunakan food processor atau blender.
- Jangan lupa menggunakan penyaring khusus makanan bayi. Hal ini agar si kecil tidak tersedak oleh kulit jagung yang belum halus.
Jagung dan kentang dapat dimasukkan dalam jadwal mpasi. Karena tentu si kecil membutuhkan sumber karbohidrat setiap hari. Tak perlu khawatir memberikannya sesering mungkin bahkan agar tidak cepat bosan, jagung manis pure ini bisa dicampurkan dengan aneka jenis sayur lainnya seperti tomat, brokoli, hati ayam, dll. Selamat mencoba Bunda!
Sumber: https://mommyasia.id/3257
