Berikut ini resep MPASI untuk usia 6-9 bulan. Di usia ini, bayi mulai di ajari untuk menerima makanan pada serat.
Apel mengandung Vitamin A, C dan asam folat, selain itu apel juga mengandung potassium, magnesium dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan si kecil.
Langkah untuk membuat pure apel adalah sebagai berikut
- Pilih buah apel yang matang dan segar. Kupas dan potong buah apel menjadi beberapa bagian.
- Letakan potongan apel ke dalam panci kecil/mangkok tahan panas dan isi dengan air secukupnya.
- Kukus/rebus apel sampai lunak dan tiriskan
- Masukan food processor atau blender sampai tekstur lembut dan sajikan dalam mangkok bersih atau dalam botol kaca khusus untuk MPASI jika ingin disimpan. Pastikan bubur air tidak terlalu banyak mengandung air ya Moms untuk itu lebih baik pure apel disaring sebelum disajikan atau disimpan.
Sumber: https://mommyasia.id/2045
