Berikut ini resep MPASI untuk usia 6-9 bulan. Di usia ini, bayi mulai di ajari untuk menerima makanan pada serat.
Selain buah-buahan, Bunda bisa juga lho menambahkan sayuran ke menu harian MPASI si kecil. Sayuran adalah makanan kaya manfaat yang mengandung serat, vitamin dan mineral. Baby buncis mengandung vitamin A, C, K, Niaci dan asam folat. Selain itu buncis juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, magnesium, iron, fosfor, sodium dan potassium.
Bunda bisa membuat puree buncis dengan langkah-langkah sebagai berikut :
- Buncis segar adalah bahan terbaik yang bisa mama gunakan, piih baby buncis (buncis kecil) agar mudah di olah. Bersihkan buncis dan cuci.
- Potong-potong buncis dan kukus buncis sampai lunak, tiriskan sampai air benar-benar habis.
- Masukan food processor atau blenderm lalu campur sampai benar-benar lunak, kemudian sajikan.
Sumber: https://mommyasia.id/2045
