Senam Hamil RSIA Family

Manfaat melakukan senam hamil secara teratur antara lain:
– Meredakan nyeri dan sakit yang dirasakan di masa kehamilan
– Mengencangkan otot
– Memperkuat jantung dan paru
– Membuat tidur lebih nyenyak
– Membantu menghindari pertambahan berat badan berlebihan
– Meringankan nyeri akibat pertambahan beban pada tulang belakang
– Memperkuat sendi

Setiap ibu hamil dianjurkan untuk melakukan konsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum menjalani senam hamil, untuk memastikan kondisi ibu hamil dan janin.

Pendaftaran dapat menghubungi bagian informasi 021 6695066 ext. 1905

Leave a Reply