MENGENAL CABIN FEVER SYNDROME: DAMPAK PSIKOLOGIS DARI “DI RUMAH SAJA”
.
Keluarga Azra, merasa sumpek selama tinggal di rumah saja? Suntuk, BeTe, mati gaya di rumah saja ? Bila ya, mungkin Anda mengalami Sindrom Sumpek, Sindrom Suntuk atau yang dalam istilah Psikologi dikenal dengan Cabin Fever Syndrome.
.
Coba Anda beri tanda, beberapa gejala di bawah ini:
1. Merasa gelisah, galau
2. Mudah tersinggung alias jadi lebih sensi
3. Motivasi turun, bawaannya maleess… mau ngapa-ngapain
4. Mudah putus asa
5. Sulit konsentrasi
6. Perubahan pola tidur
7. Rasa jenuh berkepanjangan
8. Tidak sabaran, jutek
9. Merasa letih, lesu
10. Suasana hati tidak jelas, seperti merasa sedih tanpa sebab yang jelas
11. Tidak percaya pada orang lain, mudah curiga
.
Nah…bila lebih dari 5 gejala tersebut ada pada diri Anda, maka Anda sedang mengalami Cabin Fever Syndrome. Apa itu Cabin Fever Syndrome? Yuuk…disimak penjelasan berikut agar Anda segera dapat melakukan sesuatu untuk bangkit dari Cabin Fever Syndrome tersebut.
.
Cabin Fever Syndrome adalah reaksi emosi yang muncul akibat terlalu lama menjalani isolasi atau karantina di dalam rumah atau tempat lain dalam kurun waktu tertentu. Secara sederhana, Cabin Fever Syndrome adalah situasi dimana seseorang merasa pengap, sumpek, suntuk baik secara fisik maupun psikologis karena sudah terlalu lama berada di rumah saja. .
Artikel lengkap di web rs azra : https://rsazra.co.id/azra/artikel/mengenal-cabin-fever-syndrome-dampak-psikologis-dari-di-rumah-saja
.
